miércoles, 30 de junio de 2021

Consejos útiles para quienes se vacunan en la edad dorada


El proceso de inmunización contra los efectos graves de la COVID-19 avanza y ya les llegó el turno a los mayores de base cinco. Los chicos y chicas de la edad de oro estarán más protegidos; por fin.

Con el fin de ayudarlos a que la inoculación sea exitosa, te brindamos algunos consejos.

- Administra tu tiempo, recuerda que además de esperar tu turno en la cola, tendrás que leer y firmar el consentimiento informado, pasar por triaje con los médicos para finalmente recibir la inyección. Así que como te indican en el portal [consultas.pongoelhombro.gob.pe], imprime el consentimiento antes de ir.

Y mucha atención con el lapso del descanso en la zona de observación, pues varía entre 20 a 30 minutos.

- Haz una lista de todas las preguntas que tengas para los licenciados en enfermería y los doctores. Que no queden dudas.

- Más vale prevenir... sin perder la cordialidad. Debido a los reportes aislados de jeringas vacías es recomendable que te mantengas atento a la recarga de la sustancia ingresada. Entonces, aunque la vacunación será casi un acto histórico en tu vida, es mejor que dejes los “selfies” para otro momento.

- Los héroes sin capa. Por favor, no perdamos la amabilidad con los enfermeros que están haciendo una labor maratónica pinchando hombros en plena pandemia.

- Ten en cuenta que la protección después de la primera aplicación de la vacuna empieza después de dos semanas. Si te quedaras sin la segunda dosis, es posible que ese blindaje decaiga. Por eso es importante que acudas a tu segunda cita luego de 21 días aproximadamente. Ahí lograrás la respuesta también a las dos semanas posteriores.

-Reclama tu cartilla de vacunación con la fecha de tu segunda dosis.

- Por ningún motivo te creas el bacán, superhéroe o superheroína. Que estés inmunizado no significa que no puedas contagiar ni ser contagiado de coronavirus, pero si estarás más tranquilo. Sigue con la guardia en alto. ¡A poner el hombro! (Foto y texto: A.A.V.)

martes, 29 de junio de 2021

Lecturas de invierno

Quien quiera aquietar la mente en estos nublados días de incertidumbre electoral puede recurrir a la lectura. Algunas recomendaciones.

 

‘Para hacer historietas’ (IEP). El caricaturista peruano Juan Acevedo, creador de “El Cuy”, es uno de los más reconocidos de este arte en el Perú. En “Para hacer historietas”, Acevedo ofrece una explicación respecto al lenguaje de la historieta, sus elementos principales, así como las técnicas y ejemplos prácticos de construcción (personajes, viñetas, secuencias, planos, onomatopeyas, etc.) que el arte de la caricatura requiere. Es la octava edición del libro.


‘Me voy a vivir y regreso’ (Francisco León Editor) es el nuevo libro del periodista y escritor peruano Juan José Sandoval Zapata, que marca su cuarta publicación narrativa a lo largo de más de 20 años de trabajo literario. Este libro es un diario sin cronología definida, como lo es también su literatura, indefinible, pero que se desenvuelve muy bien entre la crónica autoficcionaria y la economía digital de la palabra como en las redes sociales. Una innovadora forma de hacer literatura en la escena local.


miércoles, 23 de junio de 2021

Hermanas peruanas empoderan a mujeres latinas


 Se juntaron la ficción con la realidad en la telenovela “Dos Hermanas”. En sus últimos capítulos contaron con la participación especial de Karinna y Gabriela Berrospi, dos compatriotas peruanas exitosas y reconocidas en el extranjero como expertas en el tema de las finanzas, quienes además de tener como coincidencia el apellido de la familia protagonista de la historia, vienen rompiendo esquemas y estereotipos en el mundo financiero, empoderando a miles de mujeres latinas en el mundo.

Karinna y Gabriela Berrospi gozan de mucho éxito en el extranjero con su movimiento Latino Wall Street, dedicado a empoderar a las damas latinas, especialmente las peruanas, para obtener la libertad económica.

Además, Gabriela es miembro actual del prestigioso consejo financiero de Forbes, una organización que reúne a los más destacados ejecutivos de las finanzas en EE.UU.

“Dos Hermanas” de Del Barrio Producciones va en sus capítulos finales de lunes a viernes a las 9:30 de la noche por América Televisión.

martes, 22 de junio de 2021

Nuestra bandera flameará en la montaña Huascarán


Las fiestas patrias están muy cerca, pero a veces lo olvidamos en medio de tanto ajetreo político. Sí, cumpliremos 200 años como nación libre y los montañistas, encabezados por Víctor Rímac, han tenido la gran idea de escalar la montaña nevada Huascarán (6,786 metros de altura) para dejar la bicolor.

El proyecto denominado “Bandera del Bicentenario” pondrá nuestra blanquirroja en la cima del punto más alto del Perú. Será una bandera especial, de nada menos que 200 metros de longitud y unos 300 kilogramos de peso. Rímac liderará la misión, que estará integrada por 20 guías profesionales de montaña.


Vista desde todos los ángulos

El extenso símbolo de cuatro mil metros cuadrados se podrá apreciar desde todo el Callejón de Huaylas, el valle de la región de Áncash, ubicado entre la Cordillera Negra y la Cordillera Blanca.

“Bandera del Bicentenario” se realizará durante el 5 y el 14 de nuestro mes patrio. Participarán los miembros de la Asociación de Guías de Montaña del Perú (AGMP), del Departamento de Salvamento de Alta Montaña de la Policía Nacional del Perú (PNP), el Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas del Perú (Sernanp) y de distintos municipios de la zona como Huari, Áncash y Carhuaz.

La bandera no se quedará permanentemente en la cima para evitar que afecte el delicado ecosistema, es que el objetivo de la hazaña es motivar la reactivación del turismo en la región de Áncash, el principal destino de Perú para los extranjeros aventureros.



sábado, 5 de junio de 2021

Los gallos del rap


 Los jóvenes necesitan espacios donde mostrar y desarrollar sus talentos. Por eso, Red Bull abre las inscripciones para la competencia de rap improvisado, Batalla Perú 2021, que nuevamente será a través de la app móvil oficial Red Bull Batalla, disponible en IOS y Android.

El periodo de inscripciones es totalmente gratuito y se dará hasta el 30 de julio. Podrán participar mayores de 18 años y de cualquier lugar del país, quiénes serán evaluados y seleccionados por un jurado. El año pasado fueron más de 2,300 los videos y este año se espera superar esa cifra rumbo a uno de los 13 cupos pendientes para la gran Final Nacional 2021.

El primer campeonato peruano de Red Bull Batalla se realizó en 2006 y el campeón fue Rapper One. La última edición de 2020 tuvo a Stick como vencedor.

Esta competencia une rap e improvisación del hip hop de habla hispana. En los últimos años, se ha convertido en el evento internacional de batallas más relevante que enlaza a los países latinos y España. Los jóvenes artistas son llamados MCs.

>> Instrucciones y consejos para inscribirse: https://www.redbull.com/pe-es/red-bull-batalla-inscripciones-peru-2021

>> Las mejores rimas de la Final Nacional 2020: https://www.youtube.com/watch?v=x42hYo5AUIc